Um programa gratuito para Android, da Mindfully Sweden.
Este aplicativo oferece exercícios gratuitos de meditação e atenção plena que você pode usar em seu Android.
Os exercícios neste aplicativo são baseados nas mesmas meditações que usamos em nossas vidas diárias. Eles ajudam você a ter consciência de seus pensamentos, sentimentos e emoções e a gerenciar o estresse e a ansiedade. Os exercícios são fáceis de seguir e é fácil começar.
Você encontrará mais de 250 meditações guiadas em sueco, que você pode usar para sua mente e corpo. O aplicativo também oferece informações gratuitas e sabedoria de alguns dos especialistas mais conhecidos da Suécia.
O aplicativo consiste em duas partes: Meditação e Conhecimento.
